Kiek kartų rekomenduojate lankyti?
Profilaktiškai, norint sustiprinti imunitetą, rekomenduojame lankyti du kartus per metus 10 - 20 seansų kursą. Po ligos pašalinti liekamuosius gali pakakti apsilankyti ir 5 kartus. Tačiau norint atstatyti organizmą po antibiotikų kurso ar sunkios ligos reikalingas 10 - 20 seansų kursas.
Kokiu dažnumu (kas kiek dienų) reikia lankyti?
Jeigu norite pašalinti liekamuosius reiškinius po ligos, tuomet geriausia lankyti kasdien arba kas antrą dieną, t.y. ne mažiau kaip 3 - 4 kartus per savaitę. Stenkitės lankyti ne rečiau kaip kas trečią dieną. Jeigu norite sustiprinti imunitetą profilaktiškai, tuomet pakanka lankyti 2 – 3 kartus per savaitę. Jeigu norite tiesiog pailsėti ir atsipalaiduoti bei sumažinti nervinę įtampą, tuomet galite lankyti ir po vieną seansą kartas nuo karto (pagal poreikį).
Kaip pasiruošti seansui ir kaip apsirengti seanso metu jei yra odos alergija?
Apsivilkite paprastai, patogiai. Geriausia vilkėti drabužius iš natūralių audinių. Avėkite kojines arba šlepetes. Jeigu yra odos alergija, vilkėkite palaidinę trumpomis rankovėmis, šortus arba tampres – palikite kuo daugiau atvirų odos plotų, kurie yra pažeisti alergijos.
Ar galima iš karto po seanso eiti į lauką?
Po seanso šaltuoju metų laiku bent valandą geriau neatlikti aktyvios veiklos lauke (t.y. aktyvi treniruotė, bėgimas, dviračio mynimas), nes išsiplečia bronchai ir galite „prisikvėpuoti“ šalto oro. Jeigu po seanso tenka ilgai būti lauke, tuomet rekomenduojama kvėpuoti per nosį, o vaikučiams burnytę galima pridengti šaliku.
Ar galima iš karto po seanso gerti ir valgyti?
Prieš seansą atsigerkite vandens. Po seanso bent 20 min geriau nevalgyti ir negerti, kad gleivinės įsisavintų druską. Tačiau po 20 min ir apskritai lankymosi druskų kambaryje kurso metu vartokite kuo daugiau skysčių (vandens, nesaldžios arbatos ir pan.)
Kada geriau lankytis druskų kambaryje – susirgus, po ligos ar esant sveikam ir norint sustiprinti imunitetą?
Ūmiai susirgus, karščiuojant, esant stipriai slogai ar kosuliui druskų kambaryje lankytis negalima. Galite pabloginti būklę ir apkrėsti kitus.
Haloterapijos procedūros skirtos liekamiesiems reiškiniams po ligos šalinti.
Druskų kambaryje naudinga lankytis tiek po ligos, tiek profilaktiškai, esant sveikam. Po ligos sustiprinamas imunitetas, išsekintas medikamentų (antibiotikų), pasišalina liekamieji ligų reiškiniai (karkalai, sunkumas bronchuose, palengvėja kvėpavimas per nosį, išsivalo sinusai).
Norint bendrai sustiprinti imunitetą bei pagerinti psichinę-emocinę savijautą tinka lankytis bet kuriuo metų laiku.
Jeigu Jus kamuoja sezoniniai susirgimai, tokie kaip dažnos peršalimo ligos, šienligė, alerginės slogos, tuomet naudingiausia būtų lankytis atitinkamai prieš Jums pavojingiausią metų laiką.
Ar galima lankytis nėštumo metu?
Jeigu nėštumas yra normalus, kraujospūdis nepadidėjęs, tuomet lankyti galima. Bet kuriuo atveju rekomenduojame pasitarti su gydytoju.
Nuo kelių metų gali lankyti vaikai?
Vaikai gali lankyti druskų kambarį maždaug nuo 6 mėnesių. Tačiau dėl kūdikių iki vienerių metų haloterapijos procedūrų lankymo rekomenduojame pasitarti su gydytoju. Druska skystina sekretą, todėl kūdikiams, nesugebantiems patiems pašalinti sekreto reikia užtikrinti sekreto pašalinimą (turėti aspiratorių).